SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Proszę o ocenę planu treningowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek:16 Waga:66 Wzrost:186,5 Wydawać by się mogło, że mam niedowagę, ale nic z tych rzeczy. Na dowód postaram się zaraz dodać zdjęcia. Nogi, cóż gram dużo w piłkę i chodzę na basen i opuściłem. Nie czuje po prostu dodatkowej potrzeby by obciążać je na silce. Zmieniony przez - kłoda w dniu 2011-11-20 18:50:55

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2011-11-20 18:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwustronny grill elektryczny - jaki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] grilla Phillipsa. przesylka dosyc dlugo szla, ale lepiej zaplacic mniej i poczekac te kilka dni niz bulic w sklepie 2x wieksza marze. Co do produktu: miecho wychodzi po prostu PRZEPYSZNE. czy mozna jesc mieso grillowane codziennie? nie wyobrazam sobie teraz np. duszonej wolowiny :) wiadomo, czasami dla odmiany poddusze, ale czy generalnie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8016 Data: 2011-10-21 19:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sokodjou - krótki wywiad

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mu (Sokoudjou) poświęcać szczególnej uwagi ponieważ walczyłem z lepszymi zawodnikami niż on. Chciał ze mną walczyć a ja nigdy nie powiedziałem tak bądź nie - oni (PRIDE) po prostu nigdy tego nie zorganizowali i skończyło się tak, że walczył z Ricardo Aroną na ostatnim evencie PRIDE. Nie słyszałem nigdy aby ktoś z Chute Boxe mówił mu, że musi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2008-06-07 16:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy czas na małą redukcję?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie bez sensu, po prostu mięcha masz mało i tyle :) jak zrobisz z 10 g wtedy zobaczymy jak to wygląda. Poza tym każdy ma pewne partie bardziej, a drugie mniej predysponowane do wzrostu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-08-08 22:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć z Nitrobolonem II (nie tylko)?

    Post
    Trening dla początkujących

    Kreatyne na poczatku zmarnujesz, po prostu takie same efekty bys osiagnal bez niej. Mutant Mass mozesz kupic jesli w diecie masz jakies braki, najpierw ja uluz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2010-04-21 13:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z trawieniem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    magnez NIE POMOŻE możliwe, że źle gryziesz, xle przygotowujesz posiłki lub jesz po prostu za dużo mięsa na raz. PO jakich ilościach kurczaka masz takie problemy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2012-03-26 09:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help- Nie trawie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bahamut zmiejsz dawki tego białka... daj organizmowi troche luzu... jak pijesz z mlekiem to pij z wodą... może po prostu jednorazowo Twój organizm nie chce trawić takiej ilości prochu... i stopniowo zwiększaj...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2004-04-19 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle sam juz potrafisz.. mam nadzieje ,, kliknac na nazwe i zobaczyc .. a jak nei potrafisz przejrzec nawet opisu w sklepie to nie lap sie za suple..szkoda czasu ... bo jeszcze gainiera z bialkiem pomylisz... co do bialek .. skald yrozne co do wegli jedno ma leucyny dodatek (wow w nazwie nie ma :D ) ... a 2gie to po prostu wegle.....

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8178 Data: 2011-09-29 22:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat/Rosja

    Post
    Doping - zdjęcia

    testowałem to ruskie barachło jakis czas temu nie polecam istna loteria nie wspominając o jakości wykonania i ilosciu płynu w każdej ampie po prostu nalane jak z wiadra. moje zdanie jest takie jak nie ma na rynku propa dobrego to zamiast wybierać i testowac g**** lepiej zmienic cykl i zakupić enana apteke i problem z głowy.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10759 Data: 2008-02-28 23:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory ale musze zadać tu pytanie bo mój temat został olany w zdjęciach czy jak na testolicu ścierają sie daty łatwo palcem to jest wałek ?? domyślam się że tak...ale to po prostu zaniżony prop czy olej na frytki ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2010-11-22 10:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania do mojego FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] troche,a nie szukasz wymowek. Jakbym miał pieniążki to bym kupił ten drążek, ale mam też inne wydatki, a jeśli o stojakach mowa to mam zmontowane z ławką razem i jeśli miałbym na nich się podciągać to cały sprzęt rozmontować musiałbym, więc dziękuję. Wymówek żadnych nie szukam, pytałem po prostu o ćwiczenie zamienne. A co na brzuch polecacie ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2011-09-05 21:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka a zawał....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] udowodniona, badz tez nie jest powszechnie znana nie znacyz, ze nie istnieje. Wiele dowodow nie zostalo dowiedzionych droga teoretyczna a droga empiryczna. To znaczy, ze po prostu cos sie dzieje a nie wiadomo dlaczego tak sie dzieje. Wszystko ma swoej przyczyny, jednak ta moze nie byc do konca znane. Ja akurat borykalem sie z drobnymi problemami [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2004-12-05 13:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka a zawał....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - zarzniesz w koncu ten silnik. No a jak neikltorzy potrafia zlapac w bardoz krotkim czasie pare litrow wody, do tego pare kilo miesni (pierwsze cykle czesto takei sa) pozniej czesto gesto to wszystko opada a za miesiac - dwa znowoz to samo. To po prostu wplywa na nadcisnienie a jaki ma zwiazek nadcisnienie z sercem to juz poczytaj na necie :P

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2004-12-05 13:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl cm3

    Post
    Trec

    dextroza to po prostu glukoza. jesli komus potrzebne cukry to chyba carbo zawsze sie okaze lepszym wyjsciem.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9505 Data: 2009-11-29 12:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW co 2 dni.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężary z większą liczbą powtórzeń; 3)mniejsze ciężary z normalną liczbą powtórzeń? Trening zmieniam głównie ze względu na częstotliwość bodźca dla organizmu. Wcześniej ćwiczyłem splitem i po prostu czułem, że przerwa pomiędzy jednym treningiem a drugim jest za długa (zazwyczaj 5 dni). Zmieniony przez - michal234 w dniu 2018-12-01 10:36:19

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2018-12-01 10:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieźle kłutnia o to czy Kung fu ma dobrą reklamę czy nie no no rozwija się temat... Kung fu czy jego odmiany jak Tai Chi w Polsce po prostu przymierają głodem bo nie reklamuje się tych sztuk. Ja wiem że są skuteczne ty to wiesz ale czy on to wie? Za to popularne są np boks rozsławiony przez telewizje pokazujący bokserów umięśnionych z [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10051 Data: 2009-10-11 12:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich zawodnikow nakladajac na nich punktu ujemne za zbyt mocny kontakt.Trzy punkty ujemne dyskwalifikacja,a ja juz to przezylem wiele razy,bedac lepszym od swojego rywala po prostu przegrywalem. Jurasa czasami zapomina o tym ,ze w MMA moze bic z calej sily,a i akcja powinna byc rozwinieta do jej konca,co w TKD jest przez sedziow i mate bardzo [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10051 Data: 2009-10-12 15:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb? pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no!!!!!!!!!!!!!! Po prostu pozwala na lepsze wykorzystanie spożywanego bialka....jak można nie brać bialka?????? To z czego ma być budulec??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8726 Data: 2003-05-04 14:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borelioza?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zasugerowales ,ze mysli o tym autor tematu , ktory nastepnie Ci zwrocil uwage ,ze wcale mu o to nie chodzilo. z reszta to juz ktoras Twoja wypowiedz w ktorej sie po prostu mylisz. nie zarzucaj mi braku zorientowania w temacie,bo ja swoje poglady moge udokumentowac w oparciu o OBOWIAZUJACE METODY LECZENIA ,a nie jak Ty o jakies [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6716 Data: 2010-11-06 12:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega po prostu naciągnął wody, bo jest to jeden ze skutków przyjmowania aromatyzujących środków takich jak meta czy testosteron. Skończył się cykl, skończył się proces aromatyzacji to i organizm przestał trzymać wodę więc masa (czyt. opuchlizna) zeszła. Tak jak pisał łodzianin, bez jedzenia nic nie zrobisz. Koks przyspiesza masę procesów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2014-09-20 23:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)